Ovaj deo programa se sastoji iz uzimanja određenih suplemenata, vitamina, antioksidanata i praćenja posebnog režima ishrane. Cilj je da se jajnicima obezbede neophodni elementi za proizvodnju novih reproduktivnih ćelija (jajnih ćelija) kao i da se osigura njihova pravilna funkcija.
Zdrave navike u ishrani su veoma važne i potrebno je da se baziraju na adekvatnom izboru hrane, a ne na njenoj količini. Dijetetski suplementi ne mogu zameniti zdravu ishranu, i mi zbog toga moramo praviti ravnotežu između prave hrane i vitaminskih suplemenata. Minerali imaju važnu ulogu u aktivnosti enzima ali se ne proizvode prirodno u telu i gube se prilikom varenja. Nedostatak minerala može imati štetno dejstvo na celokupno zdravlje i celokupan metabolizam.
Nedostatak gvožđa i , kao posledica toga, anemija, su obično rezultat neadekvatne ishrane. Nedostatak gvožđa ima štetan uticaj na imuni sistem (gvožđe je važno za smanjenje rizika od infekcije). Smatra se da žena treba da ima rezerve gvožđa od najmanje 300mg pre začeća.
Nedostatak vitamina B12 i folata mogu izazvati hemolitičku anemiju i dovesti do ozbiljnih komplikacija. Potrebno je odrediti nivo vitamina B12 pre nego što se prepišu suplementi folata jer to može maskirati nedostatak vitamina B12. Nedostatak cinka je takođe uzrokovan lošom ishranom ili ishranom koja sadrži višak gvožđa.